A QUOI SERT LA NATUROPATIE ?
Chroniques
L'instant naturo' avec So'so
A quoi sert la naturopathie?
Sophie COT
Aujourd’hui j’aimerais vous parler de la naturopathie.
Il y a encore quelques années, la naturopathie était assez confidentielle. Aujourd’hui elle a le vent en poupe.
Mais savez-vous exactement ce qu’est la naturopathie ?
La plupart du temps, quand je dis que je suis actuellement en formation de naturopathie, on me répond généralement « ha en fait tu apprends à soigner avec les plantes ».
Déjà, il faut savoir que légalement un naturopathe n’a pas le droit de soigner. Et cette notion est très importante. Soigner, c’est le rôle du médecin qui, lui, pratique la médecine allopathique.
Il faut plutôt voir la naturopathie comme une technique complémentaire à la médecine générale.
Si on regarde la définition de la naturopathie donnée par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La naturopathie a pour but de vous aider à maintenir ou à rétablir votre énergie vitale, en sachant que l’énergie vitale : c’est la capacité qu’à votre organisme à s’équilibrer, à s’auto-guérir et à s’auto-réparer.
Pour soutenir cette énergie vitale, le naturopathe va utiliser des méthodes naturelles ou manuelles comme :
- L’aromathérapie
- La phytothérapie
- La gestion du stress,
- La respiration
- La sophrologie (technique de relaxation)
- Le massage
- La supplémentation (en vous recommandant des compléments alimentaires)
- Et bien sûr l’alimentation, qui est l’un des piliers principaux de la naturopathie. Elle permet, en effet, d’équilibrer un organisme, de le revitaliser et de le stabiliser.
Pour résumer, un médecin va venir traiter un symptôme et le soigner.
Un naturopathe va venir, lui, chercher la cause de ce symptôme. Il vous accompagnera avec des techniques naturelles pour prévenir l’apparition de ce symptôme et améliorer votre énergie vitale.
Pour conclure, je vous dirai que la naturopathie est une pratique où on vous apprendre à prendre soin de vous mais c’est aussi et surtout une philosophie de vie.
Je vous retrouve très vite pour d’autres informations bien-être dans « l’instant naturo avec SoSo ».
Le site internet de Soso : https://sosohealthy.fr/cest-quoi-la-naturopathie